為進(jìn)一步關(guān)愛(ài)女職工心理健康，以科學(xué)正確的方式看待和應(yīng)對(duì)各種壓力， 10月26日至10月30日，神渭管運(yùn)公司工會(huì)動(dòng)員各基層工會(huì)分別組織女職工在線(xiàn)觀(guān)看了由集團(tuán)公司工會(huì)女職委舉辦的女職工心理健康知識(shí)網(wǎng)絡(luò)直播講座。

本次講座共有《女性心理健康與自我調(diào)適》《面對(duì)工作的挫折，遭遇人生的打擊，你選擇逃避還是戰(zhàn)斗》《女性心理分析與自我定位》《如何激發(fā)自我效能，戒除不良嗜好》《如何緩解職場(chǎng)焦慮：提高職場(chǎng)適應(yīng)能力的途徑和方法》五部分內(nèi)容。講座直播中，心理專(zhuān)家結(jié)合當(dāng)前社會(huì)實(shí)際，細(xì)致分析了職場(chǎng)女性所承受的來(lái)自工作、生活、家庭等方方面面的壓力，也深刻剖析了女性在現(xiàn)代社會(huì)中對(duì)自我、對(duì)家庭、對(duì)事業(yè)應(yīng)有的思考和定位，引導(dǎo)女職工提高心理健康保健意識(shí)，積極應(yīng)對(duì)壓力，力爭(zhēng)擁有一個(gè)和諧幸福的人生。

本次活動(dòng)歷時(shí)一周，采取自學(xué)與集中相結(jié)合的方式，參與此次活動(dòng)的女職工們紛紛表示受到了極大的啟發(fā)和觸動(dòng)。大家了解到了緩解職場(chǎng)壓力、修煉陽(yáng)光心態(tài)的途徑，并將會(huì)在今后努力理順工作、家庭、社會(huì)三個(gè)關(guān)系，調(diào)節(jié)好人際關(guān)系，在不同環(huán)境中認(rèn)清自己的角色，調(diào)試自身心理狀態(tài)，激發(fā)自我效能感，不僅要撐得起家中的“半邊天”，更要擔(dān)得起工作中的“半邊天”。（王禹倩 寧玉潔）