為豐富職工文化生活，緩解壓力與疲勞，在神渭管運(yùn)公司工會(huì)指導(dǎo)下，3月中旬以來(lái)，神渭管運(yùn)生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)分公司蒲城工會(huì)開辦了“美麗俏佳人”瑜伽小課堂。

瑜伽是集緩解壓力、塑身、健體等功能為一體的有氧健身運(yùn)動(dòng)，在動(dòng)與靜的結(jié)合中，通過(guò)放松全身來(lái)提高身體的協(xié)調(diào)性，通過(guò)拉伸來(lái)舒緩緊張的肌肉，使人感覺(jué)神清氣爽，趕走疲勞。

蒲城工會(huì)瑜伽小課堂面向所有女職工開放，擔(dān)任指導(dǎo)老師的蔡潔有著數(shù)年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，她根據(jù)女職工的身體情況，有針對(duì)性地安排了肩頸瑜伽和女性瑜伽等課程，并暖心地提前排出課程表，學(xué)員們可以根據(jù)自身需要和身體情況參加瑜伽課程。

伴隨著輕柔舒緩的音樂(lè)開始，蔡潔老師帶領(lǐng)學(xué)員們盤腿、展臂、調(diào)息、冥想、腹式呼吸等，大家在安靜平和的氣氛中學(xué)習(xí)，使自己慢慢的進(jìn)入平靜狀態(tài)，達(dá)到釋放壓力、滌蕩心靈的效果?！耙惶谜n下來(lái)，感覺(jué)像呼吸新鮮空氣般舒爽?！薄昂芫脹](méi)有運(yùn)動(dòng)，剛練的時(shí)候感覺(jué)腰酸背痛，但是練完之后，感覺(jué)整個(gè)人輕松多了，神清氣爽很舒服?！睂W(xué)員朱雅男說(shuō)道。

關(guān)注女職工健康，情暖半邊天?！懊利惽渭讶恕辫べば≌n堂彰顯神渭“家園”文化，得到了職工的一致好評(píng)。大家紛紛表示，健康生活伴隨而來(lái)的是高效工作，不只要做麗質(zhì)“伽”人，更要以健康積極的心態(tài)投身到本職工作中。（鄒珍）